Αρχεία με ετικέτα ‘walking’


Οι πεζοπορίες είναι καλές για την υγεία ακόμη και όταν είναι σύντομες

Το τακτικό περπάτημα με παρέα κάνει καλό στην υγεία μειωνει τον κινδυνο για εμφραγμα, εγκεφαλικο, καρκινο, καταθλιψη και αλλες παθησεις.

ο Γιάννης στο ιστολόγιο. έκανε την ανάρτηση την

Οι πεζοπορίες είναι καλές για την υγεία ακόμη και όταν είναι σύντομες

Η ένταξη σε έναν όμιλο πεζοπορίας και γενικότερα το συχνό περπάτημα με παρέα είναι ένας από τους καλύτερους - και πιο εύκολους - τρόπους για να κάνει κάποιος καλό στην υγεία του, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη δείχνει ότι η τακτική πεζοπορία μειώνει τον κίνδυνο για έμφραγμα, εγκεφαλικό, καρκίνο, κατάθλιψη και άλλες ...

Συνέχεια....